Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Mittagessen: Carrots, Valio Tonnikalapastavuoka. Abendessen: Rainbow Kukkakaali, Pirkka Parsakaali, Skyr Vanilja-Valkosuklaa, Kokkikartano Pasta Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Skyr Vanilija-Suklaamuru, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laihdutus.org's Gewichtsverlauf
|