Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2011
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3582 kcal
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Fett: 133,78g | Eiw: 293,94g | Kohlh: 299,64g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) , Cottage Cheese , Peanut Butter, Honey , Egg. Mittagessen: olive oil, tomatoes, tuna salad, chicken breast, Hummus. Abendessen: Mangos, Organic Lentil Soup, 6" Steak & Cheese. Snacks/Sonstiges: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Bananas , Cell Mass, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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