Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Kurma, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Beorganik Chia Seed, Prochiz Quick Melt, Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Merah, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Telur Rebus, Sawi Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Seblak, Seblak. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pempek. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ayuuagustiar's Gewichtsverlauf
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