Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Manzana, Senzza Bombones de Chocolate, Hacendado Yogur 0% Sabores, DIA Chocolate Negro con Almendras Enteras, Huercasa Boniato, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Melón , Merluza, Aceite de Oliva, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Pimiento Rojo, Primaflor Escarola Rizada. Abendessen: Pan Blanco, Pomelo, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva, Galleta. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 19 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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