Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 114,69g | Eiw: 190,09g | Kohlh: 349,89g.
Frühstück: Maxer Oranżada, Pączek z Dżemem, Mlekovita WPC 80. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sos Czosnkowy, Szynka, Chleb. Abendessen: Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Pikantny, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Eat Me Bitki Wieprzowe . Snacks/Sonstiges: JBB Szynka Krucha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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