Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 232,50g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Alpro Latte Avena senza Zucchero. Mittagessen: MD Bresaola la Fattoria, Carciofi Bolliti, Pane Integrale, Uovo (Intero), Arance, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Falco Gusto Pro Cioccolato al Latte e Pistacchio, La Dolce Crostatina Albicocca . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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valejuve1197's Gewichtsverlauf
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