Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры Черри, Henglein Ciasto Filo, Вареное Яйцо, Творог 5%, Зеленый Лук, BioTech USA Crush Protein Bar. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Felix Orzeszki z Pieca z Solą, Манго, Kwidzyn Warzywa na Patelnię. Abendessen: Клубника, Kupiec Fitos Toffi. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|