|
:-) let's see if it continues though. I'll be drinking loads of water again tonight so expect me to be heavier tomorrow.
|
147,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3443 kcal
|
Fett: 236,66g | Eiw: 284,90g | Kohlh: 24,96g.
Frühstück: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages. Mittagessen: D'aucy Mixed Vegetables, Crucials Garlic Mayo, Salmon. Abendessen: Coconut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Lamb. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Emmental Cheese, Nescafe Instant Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
billruse's Gewichtsverlauf
|