Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Townhouse Original Crackers, Cream Cheese, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Orgain Peanut Butter Protein Bar, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, RxBar Blueberry, Pineapple, Peanuts, RxBar Blueberry, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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