Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Сахар, Nescafe Gold, Pumpup Протеиновый Батончик Simple со Вкусом Мороженое. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Сахар, Дарман Творог 9%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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