Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 234,82g.
Frühstück: Bananas , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Member's Mark The Better Nut Bar. Mittagessen: Bread (Home Recipe or Bakery), Archer Farms Rustic Bean & Vegetable Soup, Cheddar Cheese. Abendessen: Brownie, Broccoli , White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Cappuccino. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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