Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 16,30g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Havuçlu Kek, Şekersiz Çay, Kurabiye. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Kahve. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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