Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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85 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Coop Miele Fiori di Acacia, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato, Estathe The alla Menta. Mittagessen: Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Carrefour Salsa Tonnata, Buitoni Pasta Sfoglia, Würstel. Abendessen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Esselunga Burro, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Raviolini alla Carne. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Lurisia Chinotto, Dolciando Ovetti Assortiti, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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