Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Muffato Bolo Simples de Amendoim. Mittagessen: Alface, Zilio Farofa Caseira , Carne de Porco. Abendessen: Pão Francês, Aurora Apresuntado, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Aurora Iscas de Frango Empanadas. Snacks/Sonstiges: Bubbaloo Chiclete, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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524 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MariaCorrea.'s Gewichtsverlauf
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