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tetep stuck 😰 semangat buat aku!!! 2 minggu sibuk ga atur pola makan 😰 yok kembali lagi defisit kalorinya + olahraga nya!!! semangat buat aku!!!
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Nasi Pecel. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Nestle Susu Bear Brand. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laub - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lobby.pobby98's Gewichtsverlauf
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