Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
108,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Самокат Сметана 15%, От Палыча Салат из Индейки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Шпинат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Щи с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_efremova's Gewichtsverlauf
|