Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 197,23g | Kohlh: 396,95g.
Frühstück: Гречка, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Сырники, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картошка Вареная. Abendessen: Картошка Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сырники с Манкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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