Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
111,4 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 41,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2023:
1896 kcal Fett: 61,87g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 88,05g.   Frühstück: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Saunapalvikinkku. Snacks/Sonstiges: Vuohenjuusto (Pehmeä), Kotimaista Kermaperunat, Joulukinkku, M Nutrition BCAA 411, Supermass Nutrition Afterzone, Olvi Hard Seltzer Strawberry & Rhubarb. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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