|
Овсяноблин с мягким творогом и зеленый чай)
|
2054 kcal
|
Fett: 116,78g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Творог Детский «Яблоко» 4,2%, Овсяноблин. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ламбер Сыр Маасдам , Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Нам Ням Филе Минтая под Шубой. Snacks/Sonstiges: Магнит Слойка с Малиной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Слойка с Малиной. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Crosstrainer - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|