Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Chipsy Ziemniaczane (Solone). Mittagessen: Gruszki Azjatyckie, Ogórek Kiszony , Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Poznańska, Grillowana Pierś z Kurczaka. Abendessen: Goplana Krówka Mleczna, Wawel Raczki, Delicata Kaszka Śmietankowa, Gruszki Azjatyckie, Dworek Zupa Kapuśniak. Snacks/Sonstiges: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Jajko na Twardo, Felix Orzeszki Ziemne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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