Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 41,01g.
Frühstück: Семушка Миндаль Жареный, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Mittagessen: Белочка Семечки, Куриные Наггетсы. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай, Вода (в Бутылке), Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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