Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 21,17g.
Mittagessen: La Serenísima Manteca, Huevo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Langostinos Crudos. Abendessen: Brócoli Cocido (Fresco), Morrón, La Paulina Queso Rallado, Zucchini, Ossobuco Cocido. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Cremoso Sancor, Galletas de girasol keto. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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