Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Магнит Банан, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Подсолнечное Масло, Arshani Томатный Сок. Abendessen: Красный Октябрь Маска. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|