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1087 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 大根, うめぼし, 乾燥ゴマ, もずく, ゆで卵, ヤマキ 割烹白だし, マイプロテイン オートミール, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Mittagessen: ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Abendessen: 吸い物, セブンイレブン 小松菜の胡麻和え, 春雨サラダ, 炊き込みご飯. Snacks/Sonstiges: ベースフード ベースクッキー(ココア). mehr...
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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