Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Мираторг Блины с Мясом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Увелка Dinner Express Нут с Индейкой, Томатами и Шпинатом. Abendessen: Велком Сосиски Докторские, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эконива Молоко 3,3-6%, Вареное Яйцо, SPAR Сет Супер Фил 440Г, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Семушка Орех Пекан Очищенный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YrHnevge's Gewichtsverlauf
|