Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Alpro Lait, Oceansea Lachs-Forelle, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Alpro Lait, Linessa Rohschinken, Oceansea Lachs-Forelle, Alnatura Reis Waffeln, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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