Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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108 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 105,15g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Lenesa_Sport Миндальное Печенье, Сыр Российский, Ветчина, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Хлеб Зерновой, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Миндальное печенье простое, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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