Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 272,58g.
Frühstück: Sufresh Suco de Uva Light, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Mittagessen: Santa Helena Paçoca Diet, Bakers & Chefs Batata Palha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida. Abendessen: Del Valle Suco de Pêssego Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Salware Chocolate Ao Leite Diet, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes , Ameixas, Tangerinas, Tangerina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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