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555 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Arla Skyr, REWE Blattspinat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bio Dinkel-Vollkornspiralen. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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