Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1115 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Koffie, Cora Cora Abrikozencompote met Stukken, Pannenkoeken (Droge Mix). Mittagessen: Aardbeien, Basterdsuiker, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Wortelsap. Abendessen: Carrefour Varkensmignonette, Rode Kool met Appelen King's Crown, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Zacht Gekookt Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Koffie, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, tv kijken - 1 Stunde, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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