Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Zhukovka Камамбер, Жареное Яйцо. Mittagessen: Окей Грецкие Орехи, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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