Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: 초록마을 감자탕, 김치볶음밥, 계란후라이. Mittagessen: 그린밀베이커리 모카카스테라. Abendessen: 막걸리, 비비고 비비고 왕교자. Snacks/Sonstiges: 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 뚜레쥬르 마담 얼그레이 크림번, 크라운 크림블. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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