|
Медленно, но верно ✌🏻
|
111,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Самокат Очищенные Томаты в Собственном Соку, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Чеснок , Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Чай с Медом, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Gewichtsverlauf
|