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33,5 (0)
71(0)
98 (0)
58 (+0,5)
26,7% (0)
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 110,39g | Eiw: 168,67g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Пеко Рулет Слоеный с Маком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Фарш говяжий Самсон, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Вафли мясные. Abendessen: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Груша, Семга. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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