Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 149,14g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 23,36g.
Frühstück: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, Organic Valley Pasture Butter, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Roast Beef, Sargento Munster Cheese. Snacks/Sonstiges: Scharffen Berger Cacao Nibs, Advantage Plus Athletic Colostrum, Artisana Raw Organic Almond Butter, Betancourt Nutrition The Beef Standard, Nutiva Organic Chia Seed, Native Forest Organic Coconut Cream. mehr...
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4058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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yugguth's Gewichtsverlauf
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