Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Хлебец, Сахар, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 2,5%. Abendessen: Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здоровое Питание Изюм Черный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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