Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 64,58g.
Frühstück: Пискаревский Кефир 2,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Mittagessen: Взбитые Сливки, Обычные Блины, Клевер Сливки 35%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Замороженная Вишня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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A_A_lina's Gewichtsverlauf
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