Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Bio Village Lait D’Amande , Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Framboises Surgelés. Mittagessen: Pommes Gala, Mélange légumes, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Abendessen: Suzi Wan Sauce Soja, Huile de Sésame, Ail, Kikkoman Vinaigre de Riz , Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Lidl Mangue, Auchan Avocat, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cerise68's Gewichtsverlauf
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