Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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109 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Bregott Extra Saltat, Rostat Bröd, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: ICA Kassler. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Roast'n Toast. Snacks/Sonstiges: Pågen Pågenlimpan, Skippy Jordnötssmör. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sveizaren's Gewichtsverlauf
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