Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Славянская Трапеза Оладьи Картофельные с Сыром, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Терияки Соус, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красный Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Айсберг, Вкусняшка Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена27.04's Gewichtsverlauf
|