Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Helios Джем из Персиков, Сырники в Духовке (Творог 5%, 3 Яйца, Сахар). Mittagessen: Вареное Яйцо, Healthy Meal Coconut Bar, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Борщ со Свининой. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Рис с Овощами, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Truff Royal Protein Bar Tiramisu. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ks_milky's Gewichtsverlauf
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