Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Haribo Мармелад Мишки, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, ФЭГ Морковь по-Корейски. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Level Kitchen Митболлс Кейк. Abendessen: Level Kitchen Винегрет с Фасолью, Перекресток Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Sportinia Sportinia Vitamine C, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, SPAR Морковь Отварная , Русская Рыбная Фактория Сельдь Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|