Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 162,42g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Треска, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Bonvida Сливки 10%. Abendessen: Груша, Арла Сыр Арла Натура Light, Картофель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Яичный Белок, Семга. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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