Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Овсяноблин, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Mittagessen: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Салат витаминный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Салат витаминный, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lankat64's Gewichtsverlauf
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