Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Walnuts, Grapes, Strawberries, Calavo Avocado, Soft Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lemon, Instant Coffee (Dry Powder), Water . Mittagessen: Olive Oil , Traditional Medicinals Organic Green Tea Ginger, Seaweed Salad, Bonchon Pickled Radish, Baby Carrots , Dole Green Onion, Publix Onions, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Azumaya Extra Firm Tofu, Quinoa (Cooked), White Rice. Abendessen: Lemon, Coffee, Laughing Cow Spicy Pepper Jack , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread. Snacks/Sonstiges: Tropical Chips Plantains, Tao Kae Noi Crispy Seaweed , Water , Tropical Chips Plantains. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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