Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 108,70g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Семена Льна, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Миндаль Миндаль Жареный, Яшкино Классический Крекер, Orbit White Crystal, Слобода Майонез Extra Virgin, Перекресток Редис, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru), Вилка Ложка Омлет, Barilla Pesto Alla Genovese. Abendessen: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Щедрый Год Лаваш, Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком Ясно Солнышко (Разводная) Сик, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Суп Грибной Картофельный (Сик), Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Bombbar Crunch, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Лента Груша Конференц. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|