Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Bresso Balance, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Gut Drei Eichen Schinken-Zwiebelmettwurst Reduziert, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Pommes Frites, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Nautica Räucherlachs, Fusilli, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Abendessen: Karotten, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter Leicht, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Avocado. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Kirschtomaten, Gutes Land Camembert, Kaffee Creme, Milch (Vollmilch), Herta Finesse Schinken Gegart. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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