|
Урааа! Вижу цифру 5 на весах. Медленно, но верно иду к своей цели
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Сырок Глазированный, Чай с Молоком, Баурсак, Вареное Яйцо. Mittagessen: Merci Конфеты, Чай с Молоком, Пирожное, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Abendessen: Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
🔥Пишите в инстаграм ☀️@hmn_angln☀️ «ХОЧУ ПОЛЕЗНОСТИ» и я отправлю Вам:🔥
О три супер-полезных сайта, где вы сможете прочитать ТОЧНЫЙ свой расчет КБЖУ с учетом индивидуального организма
🥑программа тренировок 2 недели пресса:
🥑результаты ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ результаты от -5
СМ
•🥑полезные кардио для сброса веса
💯Пишите @hmn_angIn 💯
Сама долго изучала эти темы, поделиться не жалкo!!! Я за месяц похудела на 5 кг, заметьте, что изначальный вес у меня маленький, поэтому если у вас большой, результаты 🔥💯
22 Feb 23 vom Mitglied: angelinapak98
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|