Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 303,10g.
Frühstück: Jean Luc Butter Brioche. Mittagessen: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Äpfel, Honig, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Jean Luc Butter Brioche, Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Aldi Emmentaler Gerieben, Nixe Thunfischfilets, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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