Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
106,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Авача Форель, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Меркурий Лавашики Шигалеевские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Аппетитная, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Лаваш Тонкий, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_efremova's Gewichtsverlauf
|